Ø¯ÙØ¹ Ø¹ÙØ¯ Ø§ÙØ§Ø³ØªÙاÙ
. 111.08 Ø±ÙØ§Ù. Get app. Ø¨ÙØ¯Ø±Ø© اÙÙÙÙØ§Ø¬ÙÙ Ù
ع ÙÙØªØ§Ù
ÙÙ Ø³ÙØ ÙØ£Ùض٠Ù
ÙØªØ¬Ø§Øª Ø¨ÙØ¯Ø±Ø© اÙÙÙÙØ§Ø¬ÙÙ Ù
ع ÙÙØªØ§Ù
Ù٠سÙ. تÙÙÙØ© Ø§ÙØªÙصÙÙ ÙÙ 30 ج.Ù
., ÙØ§ÙØªÙØµÙÙ ÙÙ Ø®ÙØ§Ù 3-5 Ø£ÙØ§Ù
. Ø¨ÙØ¹ÙØ© ÙØªØ¨ÙÙØ¶ Ø¨Ø´Ø±ØªÙØ§ . Ù
ÙØªØ¬ Ø¨Ø¨ØªÙØ¯Ø§Øª اÙÙØØ§Ø³ ÙÙØ¨Ø´Ø±Ø© اÙÙ
Ø¬ÙØ¯Ø©. . 1. Ø¨ÙØ¹ÙØ© ÙØªØ¨ÙÙØ¶ Ø¨Ø´Ø±ØªÙØ§ . اÙÙÙÙÙ Ø§ÙØ£ØÙ
ر ÙØ§Ùأخضر. اÙÙÙØªØ§Ù
ÙÙØ§Øª Ø¶Ø±ÙØ±ÙØ© ÙØµØØ© Ø§ÙØ¨Ø´Ø±Ø© تÙ
اÙ
ا٠Ù
Ø«ÙÙ
ا ÙÙ Ù
ÙÙØ¯Ø© ÙØµØØ© Ø§ÙØ¬Ø³Ù
Ø ÙÙ
٠أÙÙ
اÙÙÙØªØ§Ù
ÙÙØ§Øª ÙÙØ¨Ø´Ø±Ø© ÙÙØªØ§Ù
ÙÙ Ø³ÙØ Ø§ÙØ°Ù ÙØ¹ØªØ¨Ø± Ø§ÙØÙ Ø§ÙØ³ØØ±Ù ÙÙ٠اÙÙ
شاÙÙ. ÙÙÙØªØª Ø§ÙØ®Ø¨Ùرة Ø¥ÙÙ Ø£Ù Ø£Ø³ÙØ£ ÙÙØ¹Ùات Ù
Ù Ù
ÙÙ
ÙØ§Øª "ÙÙØªØ§Ù
Ù٠سÙ" Ù٠تÙÙ Ø§ÙØªÙ ØªØØªÙ٠عÙ٠جرعات عاÙÙØ© جدا٠Ù
٠اÙÙÙØªØ§Ù
ÙÙ.
Ù
Ù Ø£ÙØ¶Ù 10 Ù
ÙØªØ¬Ø§Øª Ø³ÙØ±ÙÙ
ÙÙØªØ§Ù
Ù٠سÙ. ÙØªÙ
ÙÙØ² ÙÙØªØ§Ù
ÙÙ Ø³Ù ÙØ§ÙØ°Ù ÙØ¹Ø±Ù Ø£ÙØ¶Ø§Ù بØÙ
ض Ø§ÙØ¥Ø³ÙÙØ±Ø¨ÙÙØ Ø¨ÙØ¯Ø±ØªÙ عÙ٠اÙÙ
ØØ§Ùظة عÙ٠صØÙØ© اÙÙØ³Ùج Ø§ÙØ¶Ø§Ù
Ù ÙÙ Ø§ÙØ¬Ø³Ù
ÙÙØ¹ØªØ¨Ø± Ø£ÙØ¶Ø§Ù Ù
Ù Ù
Ø¶Ø§Ø¯ÙØ§Øª Ø§ÙØ£Ùسدة.
Ù
صادر ÙÙØªØ§Ù
Ù٠س٠- ÙÙØ¨ طب Ù
ا Ù
Ù ÙÙÙØªØª Ø§ÙØ®Ø¨Ùرة Ø¥ÙÙ Ø£Ù Ø£Ø³ÙØ£ ÙÙØ¹Ùات Ù
Ù Ù
ÙÙ
ÙØ§Øª "ÙÙØªØ§Ù
Ù٠سÙ" Ù٠تÙÙ Ø§ÙØªÙ ØªØØªÙ٠عÙ٠جرعات عاÙÙØ© جدا٠Ù
٠اÙÙÙØªØ§Ù
ÙÙ.
ÙØµÙات ÙÙØªØ§Ù
Ù٠س٠ÙÙØ¨Ø´Ø±Ø©: Ø¥ÙÙ٠أÙÙ
ÙØ§ - ÙÙØ¨ طب رÙÙÙÙ Ø¹Ù Ø¨ÙØ¯Ø± Ú¤ÙØªØ§Ù
Ù٠س٠Ù
٠ذا Ø§ÙØ±Ø¯ÙÙØ§Ø±Ù#fyp #foryou #foryoupage #beauty #رÙÙÙ #ذا_Ø§ÙØ±Ø¯ÙÙØ±Ù #ÙÙØªØ§Ù
ÙÙ_س٠#تجربة #جاسÙ
ÙÙ_ØÙ
اد٠#jasmeenhammady #Ø¹ÙØ§ÙØ© Ø§ÙØ¨Ø±ÙÙÙÙ. عÙÙ Ø§ÙØ±ØºÙ
Ù
Ù Ø§ÙØªØ±ÙÙØ² Ø§ÙØ¹Ø§ÙÙ ÙØÙ
ض Ø§ÙØ£Ø³ÙÙØ±Ø¨Ù٠اÙÙÙÙ Ø¨ÙØ³Ø¨Ø© 23 % ÙØ¹Ø¯ Ø§ÙØ³ÙرÙÙ
Ù
Ù The Ordinary Ø¢Ù
ÙØ§Ù ÙÙØ¨Ø´Ø±Ø© Ø§ÙØØ³Ø§Ø³Ø© [2]. بÙÙØª دراسة Ø£ÙÙ Ù
Ù ÙÙØ§Ø¦Ø¯ ÙÙØªØ§Ù
Ù٠ج ÙØ¹Ø§ÙÙØªÙ بشÙÙ Ø¬ÙØ¯ ÙÙ Ø®ÙØ¶ Ù
ستÙÙØ§Øª اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ Ø§ÙØ¶Ø§Ø± ÙÙ
ستÙÙ Ø§ÙØ¯ÙÙÙ Ø§ÙØ«ÙØ§Ø«ÙØ© ÙÙ Ø§ÙØ¬Ø³Ù
Ø Ù
Ù
ا ÙØ³Ø§Ø¹Ø¯ ÙÙ Ø§ÙØÙ
Ø§ÙØ© Ù
٠أÙ
راض اÙÙÙØ¨.