Erschöpfung im Überblick: Erschöpfung, Müdigkeit und Abgeschlagenheit beschreiben den Zustand verminderter geistiger und körperlicher Leistungsfähigkeit. Bei der Behandlung einer bakteriellen Infektion kommen meist … Da sowohl schädliche als auch die nützlichen Bakterien von Antibiotika vernichtet werden, kann ein großer Teil der Darmflora auf ein Mal zerstört werden. Kurzfristige Erschöpfung folgt meist auf Stress am Arbeitsplatz, Schlafmangel, zu viel oder zu wenig Bewegung, lange Reisen sowie private Sorgen. Candida albicans, haften sich gerne auf Schleimhäuten an, z.B. Mandeln sind sehr reich an Vitamin E, was bei einem allgemeinen Schwäche- und Schlappheitsgefühl sehr vorteilhaft ist. Auch nachfolgende 9 Lebensmittel können bei Energielosigkeit helfen und als Hausmittel gegen Schwäche eingesetzt werden: Heißes Wasser: Man soll ein Glas heißes Wasser trinken. Bewegung und körperliche Belastung. Nebenwirkungen: Antibiotika und Darm Antibiotika greifen auch die „guten“ Bakterien im Verdauungstrakt an. Da die Darmflora durch die Einnahme dieser Medikamente somit erheblich gestört wird, kann es zu Durchfällen als Nebenwirkungen von Antibiotika kommen. Psychosomatik. Schwäche während des Trainings - I Live! OK Lebensmittel können ein Gegenmittel sein: probiotische –und präbiotische. Antibiotika schwächen das Immunsystem - Zentrum der Gesundheit