Beim Herzrasen können je nach Entstehungsort unterschiedliche Arten vorliegen. 2: Alkohol. In der Schwangerschaft kann alleine die erhöhte Belastung des Kreislaufs zu starkem Herzklopfen am Abend und in der Nacht führen, wobei die Beschwerden in diesem Falle in der Regel harmlos sind. Kennt das jemand? Schlägt das Herz in der Nacht plötzlich schneller als sonst, kann zum Beispiel Wassermangel oder ein niedriger Blutzuckerspiegel der Grund sein. (Bild: iuricazac/fotolia.com) Im Gehirn überwiegen in dieser Phase Delta-Wellen. Lüften Sie Ihr Schlafzimmer, bevor Sie sich hinlegen. 3: Sport vor dem Einschlafen. stört beim Ich war vor einer Weile auch beim Kardiologen und laut Ihm ist auch alles in Ordnung. Kopfdruck beim Einschlafen. Ursache für eingeschlafene Hände und Füße Auslöser ist meist ein Nerv, der eingeklemmt oder dessen Versorgung mit Sauerstoff und Nährstoffen beispielsweise durch eine ungünstige Sitzhaltung gestört ist. Das gestaffelte Ausschalten finde ich toll: erst Atmung, dann Licht, dann Musik. Wer also sein Herz schonen will, sollte mehr und vor allem gut schlafen. Das liegt vor allem daran, dass der Brustkorb verengt wird, wenn der Oberkörper zusammengerollt und die Beine angewinkelt werden. Schlafmythos Nr. Schlafstörungen: Woran das liegen kann und wann Sie zum Arzt Wenn körperliche Krankheiten den Schlaf stören - Apotheken …