٢.٤ زيادة سرعة نبضات القلب. شرب الشاي بعد تناول شرب الشاي ما الأطعمة التي لا تتوافق مع حبوب الحديد؟ عند تناول حبوب الحديد فإنه ينصح بعدم تناول هذه الأطعمة سواء قبل أو بعد أخذ جرعة الحديد بساعتين: القهوة. متى يجب شرب الشاي؟ البيض. شرب الشاي بعد إذا كان الشخص يعاني من نقص الحديد ولكنه يريد أن يستمتع بشرب الشاي، فيفضل أن يشربه في الفترة بين الوجبات الغذائية. شرب الشاي نعم، هذه المعلومة صحيحة؛ حيث أن الشاي يحتوي على مادة التانين التي تقلل من امتصاص الأمعاء للحديد، ولذا ينصح بعدم المبالغة في شرب الشاي ويستحسن شربه مع غير وجبات الطعام. شرب الشاي بعد 2- تناوله بين الوجبات. ٢ الأضرار العامة لشرب الشاي. يمكن تناول الشاي الأخضر بين الوجبات، ومن المفضل أن يكون ذلك قبل تناول الوجبة بساعتين، أو بعد تناولها بساعتين أيضاً، فهذا يعظم من امتصاص العناصر الغذائية المفيدة وخاصة الحديد. 3- شرب الكحوليات مع تناول الأدوية: شرب الشاي بعد يمنع شرب الشاي بعد تناول الطعام مباشرة . الحديد ١.١.١ حساسية الحليب. شرب الشاي الحديد أفضل وقت لشرب الشاي الأخضر - موضوع